در حالی که کبودی‌ها می‌توانند ناخوشایند و دردناک باشند، اما اغلب بی ضرر و قابل درمان هستند؛ همه ما دچار کبودی میشویم، اما برای برخی خیلی سیاه یا آبی‌تر است.
این کاملا طبیعی است که در سن خود دچار کبودی شوید. همانطور که ما بزرگتر میشویم پوست، برخی از چگالی و ضخامت خود را از دست می‌دهد، از جمله یک لایه چربی (چربی زیر جلدی) که به عنوان یک محافظ برای عروق خونی کوچک ما عمل میکند.
روش RICE یک ابزار ساده و موثر برای رفع کبودی‌ها است. استراحت، یخ و کمپرس می‌تواند درد و تورم را کاهش دهد، و به بهبودی کمک کند، حتی اگر به آسانی کبود شوید.
اگر شخصیتی ورزشی دارید، به خوبی می‌دانید که در معرض آسیب و حوادث بیشتری نسبت به بقیه قرار دارید. چیز دیگری که اغلب اتفاق می‌افتد، به ویژه هنگامی که آدرنالین پمپاژ میشود، این است که شخص با جسمی برخورد میکند و بعدا متوجه کبودی میشود.
دارو‌های مختلف و مکمل‌ها می‌توانند، باعث کبودی شوند. رقیق کننده‌های خون، NSAIDها (مثلا Advil، Aleve) و حتی مکمل‌هایی مانند ginkgo و روغن ماهی ممکن است، ایجاد کبودی کنند.
به طور کلی، هر چه بیشتر دارو یا مکمل مصرف کنید، بیشتر احتمال دارد که کبود شوید. در حالی که کبودی مضر نیست، اما عاقلانه و بهتر است، که با پزشک صحبت کنید.
البته نه به معنای واقعی کلمه. قرار گرفتن در معرض نور خورشید در طولانی مدت می‌تواند دیواره‌های رگ‌های خونی را تضعیف کند و باعث میشود فرد به آسانی کبود شود.
دو شرایط مشترک، پورپورای اکتینیک و پورپورای سالخورده، سبب ایجاد آثار عجیب و غریب آبی یا بنفش بر روی دست و ساعد میشوند. قرار گرفتن در معرض نور خورشید به دلایل دیگری خطرناک است، از جمله خطر ابتلا به سرطان پوست و سکته گرمایی.
کورتیکواستروئیدها، دارو‌های ضد التهابی که معمولا برای آسم، آرتروز، اگزما و COPD تجویز میشوند، و کبودی یکی از علائم جانبی مصرف آن‌ها است. کورتیکواستروئیدها، در بسیاری از دارو‌های تجویزی، از جمله پاک کننده موضعی، قرص و دارو‌های استنشاقی موجود است.
استفاده طولانی مدت از استروئید‌ها ممکن است موجب نازک شدن عروق خونی شود، در نتیجه میزان کبودی یک فرد افزایش می‌یابد.
بدون شک، یک عامل ژنتیکی در اینجا وجود دارد. اگر مادر، پدر یا پدربزرگتان هم به راحتی کبود میشوند، ممکن است برای شما هم اتفاق بیافتد. استعداد ژنتیکی برای پوست‌های نازک‌تر و رگ‌های خونی شکننده‌تر بسیار رایج است، و کبودی‌ها معمولا در اطراف بازوها، لب یا ران‌ها ظاهر میشود.
آسیب کبدی و سرطان خون، دو بیماری شدید پزشکی است که ممکن است باعث انسداد خون و کبودی بیشتر شود. علل شایع آسیب کبدی شامل سوء مصرف الکل، چاقی، عفونت‌های ویروسی و سکته‌های ژنتیکی است، سرطان‌های خون شامل لوسمی و لنفوم می‌باشند هر دو حالت باعث میشود فرد به راحتی کبود شود.
اگر کبودی شما با سایر علائم مانند استخوان یا درد مفاصل، خستگی و غدد لنفاوی متورم ظاهر شود، توصیه میشود که پزشک خود را ببینید.
افراد مبتلا به اختلال پلاکتی به راحتی و بدون دلیل کبود میشوند. پلاکت‌های خون، بخش‌های صاف سیتوپلاسم است که با لخته شدن خون، جلوی خونریزی را میگیرد.
برای نشان دادن عملکرد پلاکت، به برش دست توسط کاغذ فکر کنید، خونریزی ناشی از برش کاغذ کوتاه مدت است، زیرا برش کوچک است و به همین دلیل پلاکت‌ها می‌توانند به سرعت مانع خونریزی شوند، گاهی اوقات حتی در عرض چند دقیقه. اگر برش کاغذی داشته باشید و تعداد پلاکت‌های کمتری داشته باشید، قطعا زمان بیشتری برای التیام نیاز است.
پیشگیری، همیشه بهترین نوع درمان است. برای جلوگیری از کبودی، چند نکته مهم وجود دارد:
منبع: نمناک
باغ؛ گوشه ذهن هر ایرانی: سفری به زیباترین باغهای ایرانی در شیراز 
از دارک آکادمیا تا آرت دکو؛ جنجالی‌ترین دکوراسیونها که مودتان را عوض میکنند 
ویدیو | کنایه سنگین عادل فردوسی‌پور به جواد خیابانی 
سفر با غافلههای شاه عباسی: زیباترین کاروانسراهای تاریخی اصفهان که باید ببینید 
ویدیو | مبارزه کامل علی اکبری با فایتر برزیلی 
