تسنیم نوشت: بر اساس اطلاعات اپلیکیشین sun smart (که داده‌های استخراج شده از سازمان جهانی بهداشت است)، وضعیت امروز "اشعه فرابنفش" در شهر تهران درحال حاضر با ثبت عدد ۷ در شرایط کمی بالاتر از نرمال قرار دارد، اما پیش‌بینی می‌شود که در ساعات میانی روز با ثبت عدد ۱۱ در شرایط خطرناک قرار گیرد.
در این شرایط استفاده از کرم‌های ضد آفتاب استاندارد، عینک آفتابی، لباس آستین بلند و همچنین تردد در سایه توصیه می‌شود.
اشعه ماوراء بنفش (UV) نوعی انرژی است که توسط خورشید و برخی منابع مصنوعی تولید می‌شود. اشعه ماوراء بنفش خورشید عامل اصلی سرطان پوست است و قرار گرفتن بیش از حد در معرض این اشعه باعث آفتاب سوختگی، پیری زودرس و آسیب چشمی می‌شود.
UV می‌تواند مستقیماً از خورشید به انسان برسد همچنین می‌تواند از سطوح مختلف منعکس شده و توسط ذرات موجود در هوا پراکنده شود.
سازمان جهانی بهداشت، سطوح UV را در مقیاسی از ۰ (کم) تا ۱۱+ (خطرناک) تعیین کرده است. هنگامی که سطوح فرابنفش بالاتر از ۳ باشد، محافظت در برابر آفتاب توصیه می‌شود.
سطح اشعه ماوراء بنفش تحت تأثیر عوامل مختلفی از جمله زمان روز، زمان سال، پوشش ابر، ارتفاع، مکان و سطوح اطراف قرار می‌گیرد.
طرز تهیه ۵ نوع غذای ساده و متفاوت با عدس + معرفی انواع عدس و کاربرد آن‌ها 
بیوگرافی بازیگرانی که در مراسم جشنواره حافظ ۱۴۰۳ جایزه گرفتند 
زیباترین مسافت ۴۵ کیلومتری ایران؛ سفری رویایی در جاده سیاهکل دیلمان 
۸سفید زیبای وحشی که نگاه خیره‌تان را جذب می‌کنند 
۱۰ کار سریع که پس از رفتن مهمان‌ها باید انجام دهیم تا همه چیز مثل قبل شود 
۶ فیلم فانتزی جدید برای علاقمندان به هری پاتر 
