ادرار زیاد (پلی اوری) زمانی اتفاق می‌افتد که بدن بیش از حد طبیعی (بیشتر از 3 لیتر در روز برای بزرگسالان) ادرار تولید می‌کند. ادرار زیاد، به خودی خود یک بیماری نیست؛ اما می‌تواند نشانه‌ای از شرایط دیگر باشد. در ادامه برخی از رایج‌ترین این دلایل را شرح می‌دهیم.
سلمان اسلامی، جراح کلیه و مجاری ادراری با تاکید بر اینکه در مجاورت با هوای سرد و بدنبال انقباض عضلات شکم ممکن است دچار تکرر ادرار شویم، می‌گوید: از طرف دیگر قرار گرفتن در محیط‌های استرس زا، دلهره و ترس هم می‌تواند این علایم را ایجاد کند. اگر حس تکرر ادرار صرفا در مجاورت با هوای سرد و شرایط استرس زا باشد خیلی جای نگرانی ندارد. ولی اگر این الگوی غالب ادراری باشد، حتما باید برای بررسی سیستم ادراری تناسلی خصوصا از نظر مشکلات آناتومیک و عفونت‌ها اقدام و به متخصص اورولوژی مراجعه کنید.
چهار تا هشت بار ادرار کردن در طول یک شبانه‌روز طبیعی شمرده می‌شود، اما اگر بیش ازتعداد به دستشویی می‌روید یا مجبورید چند بار در طول شب برای ادرار کردن از بستر برخیزید- ممکن است لازم باشد به پزشکتان مراجعه کنید تا معلوم شود آیا یک بیماری زمینه‌ای علت ایجاد آن است یا نه.
خوردن نمک زیاد می‌تواند منجر به کم آبی سلولی شود. هنگامی که یک فرد کم آب می‌شود مغز تحت تاثیر قرار می‌گیرد. بنابراین، واکنش شما و تمرکزتان کاهش می‌یابد.
تکرر ادرار با مسئله ناتوانی در کنترل ادرار تفاوت دارد. تکرر ادرار بدین معنی است که بیشتر از شرایط معمول به دستشویی بروید.
اگر از جمله افرادی هستید که هنگام خواب شبانه مجبور می‌شوید چندین بار از سرویس بهداشتی استفاده کنید احتمالا به اختلال « تکرر ادرار ی» مبتلا شده‌اید.
۱۰عادت والدینی که کودکانی با رفتار خوب تربیت می‌کنند 
چگونه ماشین لباسشویی را جرم گیری کنیم؟ 
چرا گوشت‌کوب برقی کار نمی‌کند؟ + راه‌های رفع آن 
طرز تهیه ۵نوع غذای ساده و سریع با شیر + خواص شیر 
۱۰ فیلم برتر اما استون / بهترین فیلم‌های اما استون که باید ببینید 
می‌خواهید بدانید زنی حقیقتاً باوقار است یا نه؟ به این ۸خصلت او نگاه کنید 
