کمبود ویتامین B ۱۲ برای بدن ضرر‌هایی به همراه دارد.
به گزارش خبرآنلاین، علائم کمبود شدید ویتامین B ۱۲ شامل کرختی پا‌ها و دست‌ها، مشکلاتی در راه‌رفتن و تعادل، آنمی، خستگی، ضعف، التهاب و تورم زبان، ضعف حافظه و مشکل در تفکر می‌شود.
این علائم می‌توانند ناگهان یا تدریجاً ظاهر شوند و ازآنجایی‌که طیف گسترده‌ای دارند ممکن است تا مدتی متوجه آنها نباشید.
چه کنیم مصرف سوخت خودرو کمتر شود؟ + دلایل افزایش مصرف سوخت 
طرز تهیه انواع املت / راز خوشمزگی املت های بازاری + آموزش چند املت جدید 
خاص‌ترین گیاهان آپارتمانی که از دوران باستان برجای مانده‌اند 
ویدیو | اظهارات عجیب بهنام بانی علیه استقلال در کنسرت تبریز! 
صحبت‌های جالب فیروز کریمی درمورد محمدرضا گلزار و پدرش! 
