روغن سبوس برنج از پوسته داخلی برنج گرفته میشود که خاصیت نفوذ پذیری عمقی به پوست و مو دارد و میتواند ساقه مو و پوست شما را هیدراته نموده و تغذیه کند.
روغن سبوس برنج (به انگلیسی: Rice bran oil) روغن استخراج شده از پوسته داخلی برنج است که هم برای آشپزی و هم برای سلامت پوست و مو بسیار مفید است و خاصیت مرطوب کنندگی و جوانسازی دارد. قرنهاست که از روغن سبوس برنج در ژاپن برای زیبایی پوست صورت و پیشگیری از پیری استفاده میشود.
روغن سبوس برنج طعم آجیلی ملایمی دارد و بدون بو است و نوع خوراکی آن را میتوانید در سس سالاد استفاده کنید که مزایای التیام بخش و تقویت پوست دارد. لازم به ذکر است ارزش غذایی و میزان کالری روغن سبوس برنج ۸۸۴ کالری انرژی می‌باشد.
روغن سبوس برنج خاصیت مرطوب کنندگی دارد و به سادگی جذب پوست و مو میشود؛ بنابراین برای مرطوب کردن پوست و مو به خصوص بعد از حمام بسیار مناسب است و میتواند جایگزین طبیعی برای لوسیون بدن شما باشد.
رقیق بودن این روغن باعث میشود که به راحتی بتوانید از آن به عنوان روغن حامل اسانس‌های گیاهی، پایه اسکراب و به عنوان روغن ماساژ مورد استفاده قرار دهید.
روغن سبوس برنج خاصیت نرم کنندگی پوست فوق العاده‌ای دارد و سرشار از آنتی اکسیدان‌ها، ویتامین ب، ویتامین آ و ویتامین‌ای است.
روغن سبوس برنج پوست را هیدراته کرده و از پوست محافظت میکند و یکی از بهترین گزینه‌ها برای درمان پوست خشک و آسیب دیده است.
ارزیانول موجود در این روغن خاصیت آنتی اکسیدانی قویتر از ویتامین E دارد که با اثرات مخرب رادیکال‌های آزاد روی پوست و مو مقابله میکند.
ویتامین E طبیعی موجود در روغن سبوس برنج یک آنتی اکسیدان قوی است. روغن سبوس برنج حاوی ۲ فرم از ویتامین E به نام توکوفرول و توکوترینولز است که باعث میشود در مقابله با اثرات تخریبی رادیکال‌های آزاد قویتر باشد.
این روغن علاوه بر ویتامین E دارای ویتامین A و B است و ترکیب این سه ویتامین در روتین مراقبت روزانه پوست باعث کاهش چین و چروک پوستی میشود و پوستی صاف و یکدست را برای شما به ارمغان می‌آورد و مانند یک سد دفاعی از پوست شما در مقابل آب و هوای سرد زمستان محافظت میکند و باعث میشود که پوست بتواند رطوبت طبیعی خود را حفظ کرده و مانع از التهاب و خارش پوست در مقابل آب و هوای سرد میشود.
شما با مصرف روغن سبوس برنج ترکیب بسیار مفیدی از اسید‌های چرب را به پوست و موی خود می‌رسانید. این ترکیب متنوع عبارت است از:
۰.۶ درصد اسید مریستیک
۲۱.۵ درصد اسید پالمیتیک
۲.۹ درصد اسید استریک
۳۸.۴ درصد امگا ۹،
۳۴.۴ درصد امگا ۶،
۲.۲ درصد امگا ۳
اسکالان ماده‌ای است که ۱۲ درصد چربی بدن انسان را تشکیل میدهد که در سبوم طبیعی پوست قرار دارد و از رطوبت طبیعی پوست محافظت میکند و محافظ بدن در مقابل عفونت‌ها است. اسکالان در کبد تولید میشود، ولی بعد از ۳۰ سالگی تولید آن به طور قابل توجهی کاهش پیددا میکند و به همین دلیل پوست شروع به خشک شدن میکند. اسکالان موجود در سبوس برنج به حفظ رطوبت طبیعی پوست کمک کرده و باعث کاهش لک‌های تیره مرتبط با افزایش سن میشود.
روغن سبوس برنج حاوی توکوفرول، تکتوریول و ارزیانول است که ۳ اکسیدان بسیار قدرتمند هستد و از پوست در مقابل اسیب‌های رادیکال‌های آزاد و پیری زودرس محافظت میکنند و پوست خسته و بی حال شما را شفاف و درخشان میکنند.
کو آنزیم Q ۱۰ به طور طبیعی در بدن تولید میشود، ولی بعد از ۳۰ سالگی یا در اثر استرس تولید آن کاهش پیدا میکنند. کو آنزیم کیو تن برای تولید انرژی درون سلولی بسیار مهم است و نقش آنتی اکسیدانی دارد.
کاهش این کو آنزیم در بدن باعث میشود که توانایی باز سازی و تحمل سلولی در مقابله با تنش‌های زیست محیطی کاهش پیدا کند که با فرایند پیری ارتباط مستقیم دارد.
وجود کو آنزیم کیو تن در روغن سبوس برنج باعث بهبود تولید کلاژن و الاستین طبیعی در بدن میشود و از پوست در مقابل رادیکال‌های آزاد محافظت میکند. از آنجا که این کوآنزیم از نظر مولکولی بسیار کوچک است به راحتی میتواند به پوست و سلول‌های پوست نفوذ کند بنابراین استفاده موضعی از آن تاثیر بسیار خوبی در بهبود کیفیت پوست دارد.
روغن سبوس برنج برای پوست خاصیت ضد التهابی دارد و پوست را تسکین داده باعث کاهش قرمزی پوست و کاهش پف میشود.
لانولین روغنی موم مانند است که از پشم گوسفند گرفته میشود و خاصیت مرطوب کنندگی بسیار قوی دارد و زبری و خشکی پوست را از بین می‌برد و از ترک خوردن پوست پیشگیری میکند و ترک خوردگی نوک سینه یا پاشنه پا را درمان میکند، ولی افرادی که پوست حساس دارند نمی‌توانند از این روغن استفاده کنند و دچار واکنش آلرژیک می‌شوند. خواص روغن سبوس برنج شباهت زیادی به لانولین دارد، ولی به دلیل رقیق و سبک بودن هیچ گونه واکنش آلرژیکی ایجاد نمی‌کند و بهترین انتخاب برای پوست حساس است.
روغن سبوس برنج به راحتی جذب پوست میشود و میتواند به اعماق پوست نفوذ کند، در برخی موارد به عنوان جایگزینی مناسب برای روغن آرگان محسوب میشود.
این روغن به دلیل خاصیت نفوذ پذیری بالایی که دارد پوست را چرب نمی‌کند، ولی خاصیت مرطوب کنندگی بسیار بالایی دارد بنابراین اگر پوستی چرب، ولی دهیدراته دارید یک گزینه بسیار مناسب برای شماست این روغن علاوه بر این که پوستتان را تغذیه میکند مانع از تولید چربی اضافه در پوست میشود.
از سویی دیگر منافذ پوست را مسدود نمی‌کند بنابراین نیازی نیست نگران ایجاد جوش و آکنه روی پوست باشید.
روغن سبوس برنج میتواند به لایه عمقی پوست خشک نفوذ کند و از درون پوست شما را احیا کند همچنین یک لایه محافظ روی پوست ایجاد میکند و باعث میشود که پوست رطوبت طبیعی خود را حفظ کند. خاصیت ضد التهاب و ضد قرمزی این روغن باعث میشود که پوست شما تسکین پیدا کرده و خشکی ترک‌های پوستی شما ترمیم شوند.
از روغن سبوس گندم میتوانید به عنوان تونر استفاده کنید. به خصوص اگر پوست خشکی دارید میتوانید چند قطره از این روغن را روی پنبه بزنید و مواد آرایشی و آلودگی‌های روی پوست را تمیز کنید بدون این که خشکی پوستتان را تشدید کنید.
روغن سبوس برنج خاصیت ضد آفتاب دارد و میتوانید لایه‌ای روی پوست ایجاد کند که مانع از ایجاد آسیب اشعه ماورا بنفش به پوست و مو شود.
اشعه ماورا بنفش باعث اکسید شدن مو شده و در نتیجه میتواند باعث خشکی و آسیب دیدگی مو‌ها شود. در صورتی که قرار است مدت زمان زیادی را زیر آفتاب بمانید بهتر است موهایتان را با کمی روغن سبوس برنج چرب کنید.
روغن سبوس برنج علاوه بر نفوذ به ساقه مو و ترمیم آسیب دیدگی مو، لایه‌ای محافظ روی موهایتان ایجاد میکند.
اسید‌های چرب این روغن به راحتی به ساقه مو نفوذ کرده و ساقه مو‌های اسیب دیده و خشک را ترمیم میکند. استفاده منظم از این روغن هفته‌ای یک بار روی مو‌ها خاصیت نرم کننده فوق العاده‌ای دارد.
ویتامین E موجود در آن از مو‌های شما در مقابل اسیب‌های حرارتی محافظت میکند و با مرطوب کردن عمقی مو‌ها مانع از ایجاد موخوره میشود.
روغن سبوس برنج خاصیت ضد التهابی دارد و استفاده موضعی از آن برای پوست ملتهب مفید است به خصوص اگر جوش‌های روی پوست شما ناشی از درماتیت تماسی باشد استفاده موضعی از روغن سبوس برنج روی نواحی آسیب دیده مانع از تاول زدن و سوزش یا افزایش جوش‌ها شده و درد شما را کاهش میدهد.
خاصیت نرم کنندگی و ترمیم ترک‌های پوستی این روغن باعث میشود که به ترک‌های پوستی ناشی از اگزما نفوذ کرده و با آبرسانی عمقی و ترمیم پوست مانع از سوزش بیشتر پوست میشود.
خاصیت هیدراته کننده این روغن باعث کاهش علایم پسوریازیس میشود.
روغن سبوس برنج حاوی اسید فیتیک است که باعث ببهود گردش خون در پوست و افزایش رشد سلولی میشود بنابراین میتواند مانع از ایجاد چین و چروک پوستی شده و رنگ مات و کدر پوستتان را از بین برده و پوستی روشن‌تر و درخشان‌تر به شما تحویل دهد.
استرول گیاهی موجود در این روغن خاصیت استروئید طبیعی داشته و میتواند حلقه‌های تیره دور چشم و پف زیر چشم را درمان کند. مصرف این روغن اطراف چشم باعث میشود حلقه‌های تیره دور چشم به مرور ناپدید شوند.
ترکیب اسید‌های چرب موجود در روغن سبوس برنج درمانی بسیار موثر برای پوست‌های خشک به خصوص درمان ترک پاشنه پا است. روغن سبوس برنج با نفوذ عمقی به درون پوست پاشنه پا را مرطوب کرده و باعث میشود ترک‌های پا سریعتر بسته شوند.
دست‌ها معمولا نسبت به سایر قسمت‌های بدن بیشتر در معرض شستشو و مواد شوینده هستند بنابراین برای مراقبت از پوست دست‌ها نیاز به مرطوب کننده‌های قویتر دارید که پایداری بیشتری روی پوست داشته باشند. روغن سبوس برنج یک مرطوب کننده غنی است که کاملا جذب پوست دست شده و باعث نرمی و لطافت پوست دست میشود و میتواند بهترین جایگزین طبیعی برای کرم و لوسیون دست باشد.
روغن سبوس برنج علاوه بر این که پوست دستتان را به صورت عمقی مرطوب میکند مانع از ایجاد یا تشدید لکه‌های پشت دست که ناشی از آفتاب و افزایش سن هستند، میشود. این روغن به سرعت جذب میشود و ماندگاری بالایی دارد و بلافاصله بعد از استفاده به راحتی میتوانید به کار‌های روزمره خود برسید.
توانایی مرطوب کنندگی قوی روغن سبوس برنج حتی میتواند خارش ناشی از خشکی پوست سر را درمان کنید. شما میتوانید تا زمان بهبود خشکی پوست سر هر روز از این روغن برای پوست سرتان استفاده کنید.
روغن سبوس برنج سرشار از کربوهیدرات اینوزیتول است که به عنون تقویت کننده مو شناخته میشود. اینوزیتول باعث ضخیم‌تر شدن فولیکول‌های مو میشود و با تغذیه فولیکول‌های مو رشد مو‌ها را تسریع میکند. اگر میخواید از حداکثر خوص روغن برنج برای تقویت مو استفاده کنید میتوانید از نوع خوراکی آن در رژیم غذایی خودتان بهره‌مند شوید.
منبع: بیتوته
از دارک آکادمیا تا آرت دکو؛ جنجالی‌ترین دکوراسیونها که مودتان را عوض میکنند 
سفر با غافلههای شاه عباسی: زیباترین کاروانسراهای تاریخی اصفهان که باید ببینید 
ویدیو | کنایه سنگین عادل فردوسی‌پور به جواد خیابانی 
ویدیو | مبارزه کامل علی اکبری با فایتر برزیلی 
باغ؛ گوشه ذهن هر ایرانی: سفری به زیباترین باغهای ایرانی در شیراز 
