تمرین امروز (جمعه) تیم فوتبال استقلال از ساعت 11 با صحبت‌های محمود فکری در زمین چمن مصنوعی آزادی برگزار شد.
* بازیکنان استقلال بعد از صحبت‌های فکری و گرم کردن، به پاسکاری ترکیبی و در ادامه مرور یک کار تاکتیکی مشغول شدند.
* تمرین امروز با فوتبال درون تیمی و تمرینات اختصاصی برای مهاجمان به پایان رسید.
* در این تمرین عارف غلامی، رشید مظاهری و مهدی قایدی غایب بودند و سیاوش یزدانی به دلیل سرما خوردگی پس از دقایقی محل تمرین را ترک کرد.
۱۰ کار سریع که پس از رفتن مهمان‌ها باید انجام دهیم تا همه چیز مثل قبل شود 
بیوگرافی بازیگرانی که در مراسم جشنواره حافظ ۱۴۰۳ جایزه گرفتند 
طرز تهیه ۵ نوع غذای ساده و متفاوت با عدس + معرفی انواع عدس و کاربرد آن‌ها 
۶ فیلم فانتزی جدید برای علاقمندان به هری پاتر 
۸سفید زیبای وحشی که نگاه خیره‌تان را جذب می‌کنند 
چرا سشوار باد گرم نمی‌دهد؟ + راه‌های رفع مشکل 
